Kedekatan dengan rekan kerja dapat terbentuk karena intensitas komunikasi, kerja sama yang rutin, dan kebiasaan berbagi pengalaman. Situasi ini perlu disertai batasan yang jelas, terutama bagi orang yang telah memiliki pasangan.
Perhatian terhadap batas profesional mengemuka setelah CEO Nvidia Jensen Huang mengakui telah berselingkuh dari istrinya, Lori Huang. Dalam surat elektronik kepada karyawan pada 8 November 2026, Jensen menyampaikan permintaan maaf kepada keluarga dan menyatakan bertanggung jawab atas tindakannya.
Pengakuan itu muncul di tengah pemberitaan mengenai dugaan hubungan dekat Jensen dengan Alice Huang, mantan eksekutif Megaspeed, perusahaan pusat data asal Singapura. Namun, Jensen tidak menyebut nama perempuan tersebut dalam suratnya kepada karyawan.
Kasus tersebut menunjukkan bahwa hubungan yang berawal dari kebutuhan pekerjaan dapat berubah ketika batas personal dan profesional tidak lagi tegas. Kedekatan emosional berisiko muncul saat seseorang menjadikan rekan kerja sebagai tempat utama mencari dukungan, validasi, atau pelarian dari persoalan pribadi.
Kedekatan Bisa Tumbuh karena Kebiasaan
Psikolog Meity Arianty, STP., M.Psi., Psikolog, menjelaskan bahwa interaksi yang intens, rasa nyaman, kesamaan tujuan, dan kebiasaan berbagi cerita dapat membangun kedekatan emosional antar-rekan kerja. Ia menggambarkan kondisi tersebut dengan ungkapan, “Trisno jalaran soko kulino (cinta tumbuh atau muncul karena terbiasa).”
Berbagi cerita dengan rekan kerja pada dasarnya tidak selalu keliru. Namun, hubungan perlu dievaluasi apabila satu orang menjadi tempat yang terus-menerus dicari untuk memenuhi kebutuhan emosional di luar pasangan.
Tanda Batas Profesional Mulai Kabur
Salah satu tanda yang perlu diperhatikan adalah komunikasi yang semakin intens, meski tidak lagi berkaitan dengan pekerjaan. Tanda lain muncul ketika percakapan tersebut mulai disembunyikan dari pasangan.
Seseorang juga dapat lebih bersemangat membagikan cerita pribadi kepada rekan kerja daripada kepada pasangan. Keinginan untuk mencari alasan agar dapat menghabiskan waktu berdua juga patut menjadi bahan refleksi.
Ketergantungan emosional dapat terlihat ketika seseorang merasa harus mengandalkan rekan kerja tertentu saat menghadapi masalah. Perhatian berlebihan pada penampilan atau citra diri di hadapan orang tersebut juga dapat menandakan adanya kedekatan yang melampaui urusan profesional.
Rasa bersalah merupakan sinyal lain yang tidak sebaiknya diabaikan. Jika seseorang menyadari hubungan itu tidak tepat tetapi tetap meneruskannya, batas yang sehat perlu segera diperjelas.
Langkah Menjaga Batasan Rekan Kerja
1. Jaga komunikasi tetap berfokus pada kebutuhan pekerjaan. Hubungan yang hangat tetap dapat terjalin tanpa membawa percakapan secara berlebihan ke ranah pribadi.
2. Hindari menjadikan satu rekan kerja sebagai sumber dukungan emosional utama. Kebutuhan untuk didengar, dihargai, atau mendapat penguatan perlu dikelola agar tidak berkembang menjadi perselingkuhan emosional.
3. Jangan membangun kebiasaan menyembunyikan pesan atau percakapan. Keterbukaan membantu menjaga kepercayaan dalam hubungan dengan pasangan dan mencegah munculnya perilaku yang disengaja untuk ditutupi.
4. Bangun komunikasi yang lebih terbuka dengan pasangan mengenai pertemanan dan pekerjaan. Kebutuhan emosional yang tidak dibicarakan dalam hubungan dapat membuat seseorang mencarinya melalui orang lain.
5. Lakukan refleksi secara berkala terhadap pola interaksi yang terjalin. Pertanyaan sederhana yang dapat digunakan adalah, “Apakah saya tetap nyaman jika seluruh komunikasi ini diketahui pasangan saya?”
Menurut Meity, jawaban yang tidak nyaman terhadap pertanyaan tersebut dapat menjadi sinyal bahwa batas profesional perlu diperbaiki. Langkah ini penting agar hubungan kerja tetap sehat tanpa mengorbankan kepercayaan dalam kehidupan personal.
